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Wie trainieren Sportler mit Down-Syndrom? |
| | | |  |  |  | | | | | | Gesundheitsbewußt | mit Spaß | meist mit ihrem Coach | | | | |
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Ernährung im Wettkampf und Training ist entscheidend |
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Seit dem 20.09.2009 wissen wir nicht nur, dass es keine Ausnahme bleiben wird, dass Menschen mit DS Ausdauersport betreiben. Ein wesentlicher Erfolgsschlüssel ist die Ernährung im Wettkampf und im Training.
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| |  | | | Die Trainingspläne werden von uns für jeden einzelnen "Marathoni", je nach sonstiger sportlicher Betätigung und nach den gewählten Staffelkilometer, ausgearbeitet. Wir möchten die Freude an der Bewegung und am Laufsport wecken und fördern und erwarten keine bestimmte Leistung....... | |
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Training
