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"Ich kann laufen so wie Du und ich laufe auf Dich zu."
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Wie trainieren Sportler mit Down-Syndrom?
   
   
   
Gesundheitsbewußt              mit Spaß       meist mit ihrem Coach
   
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Ernährung im Wettkampf und Training ist entscheidend
   

Seit dem 20.09.2009 wissen wir nicht nur, dass es keine Ausnahme bleiben wird, dass Menschen mit DS Ausdauersport betreiben. Ein wesentlicher Erfolgsschlüssel ist die Ernährung im Wettkampf und im Training.

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Einsteigertrainingsplan
 
 
 

Die Trainingspläne werden von uns für jeden einzelnen "Marathoni", je nach sonstiger sportlicher Betätigung und nach den gewählten Staffelkilometer, ausgearbeitet.

Wir möchten die Freude an der Bewegung und am Laufsport wecken und fördern und erwarten keine bestimmte Leistung.......

 

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Training in Fürth
       
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Liebe Marathonis, liebe Familien, liebe Coaches....das steht in den nächsten Wochen auf dem Plan...

     
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Training in Berlin
 
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Seit Februar 2009 bieten wir ein professionell angeleitetes Training in Berlin an.......

 
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