Am 29.08 waren beim Marathonitraining einige Neueinsteiger dabei und so trainierten wir in drei Etappen.....45 Minuten mit Hannes lockeres Laufen.....

.... danach noch eine Stunde und 15 Minuten Hügeltraining mit Ruth-Maria und Ingrid. Für die letzte Etappe war dann noch mal ein ruhiger Lauf von 60 Minuten geplant.

Wir zogen es jedoch vor einen Kaffee zu trinken und haben jetzt alle trotzdem kein schlechtes Gewissen.

Im Webalbum finden Sie Fotos von heute http://picasaweb.google.com/Laufclub21/Training29082010InFurth#